training āļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ: āđāļĨāļ·āļāļāļāļĢāļīāļĐāļąāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļĒāđ
trainingāđāļāļĄāđāļŦāļĄāđāļĄāļēāđāļĢāļ āđāļāļāļąāļŠāđāļŦāļāđ āđāļāļāļąāļŠāļāļĢāļĩ āđāļāļĄāļāļąāļ āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļŦāļāđ āļāļāļĨāļāļāđāļĨāđāļāļāļĢāļĩāđāļĨāļ°āļĨāļļāđāļāđāļāļāđāļ āļāļēāļŠāļīāđāļāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļāļēāļŠāļīāđāļ āļāļāļĨāļāļāđāļĨāđāļāļāļĢāļĩ āđāļŦāđāļāļāļĩāļāļĩāđāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļēāļŠāļīāđāļ āļāļēāļŠāļīāđāļāļāļāļāđāļĨāļāđ āļāļąāļ āļāļēāļŠāļīāđāļāđāļāļĒ āļāļĩāđāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāđāļāļĒ āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļŦāļāđ āļŠāļāļļāļāļāļļāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļĄāļāļąāļ āļāļĢāđāļāļĄ āđāļāđāļāļāļāļāđāļāļāļāđāļēāļĒ āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļŦāļāđāđāļ āđāļāđāļāļāļāļāđāļāļāļāđāļēāļĒ